Esenciální olej citron (Citrus limon) 🍋
Citroník je stále zelený strom, kterému se daří v zemích jižní Evropy (Španělsko a Itálie). Olej se získává z kůry plodů. Vůně je intenzivně ovocná, citrusová, výrazná a svěží s lehkými vysokými tóny. Dobře se mísí s ostatními citrusy (pomeranč, mandarinka, bergamot) a květinami (ylang ylang), ale také s většinou esenciálních olejů.
Upozornění ❗
Citroník je netoxický a není senzibilizující. Olej však může být mírně dráždivý, proto jej nepoužívejte do koupelí, při masáži ani před pobytem na sluníčku, jestliže máte citlivou pleť. Je fototoxický, proto jej neaplikujte na pokožku, pokud se chystáte na sluníčko.
Vlastnosti 🌿
- je jedním z nejsilnějších olejů na detoxikaci organismu, pomáhá čistit játra, což následně zbavuje nevolnosti, podrážděnosti a nespavosti
- Zlepšuje cirkulaci krve a pevnost cév, pomáhá při ateroskleróze a při léčbě kapilár, křečových žil a hemeroidech
- Snižuje krevní tlak a pomáhá při krvácení z nosu
- Má široké využití v péči o pleť (čistí pokožku, pomáhá při akné, podporuje mikrocirkulaci a pomáhá proti vráskám) a celulitidě
- Má silné antivirotické a antiseptické účinky, působí proti parazitům a bakteriím
- Je prospěšný při trávicích obtížích, obezitě a vysokém cholesterolu
- Pomáhá rozpouštět a odstraňovat močové a žlučové kameny a pomáhá při infekci močových cest
- je protinádorový
- posiluje imunitu, pomáhá při nachlazení a při chřipce
- jeho stahující účinky lze využít při drobných poraněních
Účinky na psychiku 🧠
- zlepšuje ponurou náladu a navrací chuť do života
- obnovuje soustředění a pomáhá s řešením problémů
- povznáší, zlepšuje paměť a schopnost relaxace
- Rozptyluje zmatek a zmírňuje starosti
- redukuje psychické napětí
- působí jako mírné afrodiziakum
- vyvolává větší sebedůvěru a jistotu
Způsoby použití ✨
- Inhalace na pročištění mysli – nechte odpařovat v difuzéru 3 kapky citrónu a 3 kapky eukalyptu citronového
- Inhalace při chřipce a nachlazení – inhalujte 3 kapky citronu a 3 kapky tea tree, více o inhalaci se dozvíte v tomto článku
- Koupel na vyrovnání výkyvů nálad – do 20 ml nosného oleje vmíchejte 3 kapky citrónu a směs přidejte do koupele. Nepřidávejte víc jak 3 kapky.
- Masáž ke zmírnění únavy ke konci těhotenství – do 20 ml nosného oleje přidejte 2 kapky citrónu a 2 kapky levandule lékařské a masírujte spodní část zad
- odstranění plísní v domácnosti – do 250 ml bílého octu přidejte 40 kapek citrónového oleje
- obnovení koženého nábytku, bot a oblečení – přidejte pár kapek oleje na hadřík a otřete
- obnovení lesku stříbra a šperků – přidejte pár kapek na hadřík a očistěte
Citronový tip 💛
Pokud vytvoříte směs, která nevoní hezky nebo neladí, přidáním pár kapek citronu se vůně většinou vylepší.
Vhodná afirmace 🧘♀️
Pro účinnější práci s citrónovým olejem a tzv. „čichovou kotvou“ můžete použít následující afirmaci: „Důvěřuji toku a inteligenci života. Miluji a cítím naplno“.
Zajímavost na závěr 🍀
Podle výzkumu dokáže odpařovaný citrónový olej zničit za 15 minut bakterie meningokoka, bakterie zlatého stafylokoka dokáže zničit za 2 hodiny a bakterie pneumokoka za 3 hodiny.
🔜V příštím článku probereme esenciální olej pomeranč a způsoby jeho použití.
➡️ Všechny články naleznete zde.
