Všichni toužíme po vlasech, které jsou lesklé, silné, odolné a husté. Aby se tento sen stal skutečností, je zapotřebí víc než jen hřeben a šampon.
Jemné vlasy potřebují objem, hustá hříva vyžaduje disciplínu nebo nezkrotné kudrny… Každý typ vlasů potřebuje jiný přístup. Všechny však – ať už jsou vysušené, mastné či poškozené – vyžadují kvalitní, šetrnou kosmetiku, jemné zacházení a přísun cenných aktivních látek zvenčí i zevnitř.
Rovnováha pokožky hlavy
Když pokožka hlavy není v rovnováze, projeví se to i na kvalitě vlasů. Jejím velkým nepřítelem jsou nánosy stylingových přípravků, potu, prachu a dalších nečistot, které narušují přirozený mikrobiom a oslabují ochrannou bariéru. Důsledkem bývá podráždění, nadměrná tvorba mazu, suchost, šupinky či oslabené vlasové cibulky.
Proto by součástí vlasové péče měly být také čistící produkty – šampony, masky či séra, které pokožku vyčistí, zbaví ji odumřelých buněk a zároveň jí dodají látky pro vitalitu, zklidnění a posílení vlasových kořínků. Ve složení hledejte například mátu, růži, rozmarýn, zelený čaj nebo tea tree.
Jak správně mýt vlasy
Na začátku vlasy důkladně propláchněte vlažnou vodou. Teprve poté naneste šampon – především ke kořínkům, a nezapomínejte ani na oblast kolem uší a zátylku. Vyzkoušejte například naše šampuky, které jsou šetrné k pokožce i přírodě.
Délky vlasů se umyjí při smývání šamponu. Kondicionér naopak patří jen do délek a konečků. Platí, že méně je více – nadbytek produktů může vlasy zatížit. Po mytí vlasy nedrhněte, pouze je jemně vymačkejte do ručníku. Pokud je zabalíte do turbanu, nenechávejte je v něm příliš dlouho, aby se nezapařily.
Kosmetika bez syntetických látek
Syntetické látky jako sulfáty, parabeny nebo silikony sice dodají okamžitý efekt, ale dlouhodobě vlasy oslabují. Dejte raději přednost přírodním produktům, v jejichž složení bývá panthenol nebo vitamín C. Skvělé jsou také květové vody:
- Lemon tea tree (vhodná i pro mastné vlasy),
- růžová, mátová a rozmarýnová voda (usnadňují rozčesávání, dodávají lesk, pečují o pokožku hlavy),
- levandulová voda (proti lupům a na podporu růstu vlasů),
- rosalina (jemná a regenerační)
Nejen o lesk, revitalizaci a hloubkovou výživu se postarají také rostlinné oleje lisované za studena:
- Aloe vera, slunečnicový – podporují růst vlasů
- Arganový s pomerančem, jojobový, konopný s pupalkou, ricinový – hydratují konečky i pokožku hlavy
- Dýňový – dodává zinek
- Olivový – pečuje o roztřepené konečky
- Avokádový a banánový – posilují a zabraňují vypadávání vlasů
- Ananasový, kokosový, šípkový, meruňkový, mandlový – vyživují suché a poškozené vlasy
- Makadamiový – regeneruje vlasy i vlasovou pokožku
- Hroznový a ananasový – působí proti lupům
- Rakytníkový – vhodný pro lámavé a poškozené vlasy
Vyzkoušejte také zvýhodněné sady pro péči o pleť a vlasy – například luxusní arganovou sadu, bio sadu pro suchou pleť a vlasy nebo bio sadu pro mastné vlasy a problematickou pleť.
Šetrnější styling
Moderní fény, žehličky a kulmy dnes nabízejí technologie, které vlasy chrání a usnadňují jejich úpravu. Samozřejmostí by měla být regulace teploty a funkce studeného vzduchu, který na závěr fixuje účes.
Velkým pomocníkem jsou i ionizátory – zrychlují sušení, uhlazují povrch vlasů, zabraňují krepatění a zjednodušují další úpravu. I přesto ale vždy používejte termoochranné přípravky.
Síla vychází zevnitř
Strava i pitný režim mají na kvalitu vlasů zásadní vliv. Zařaďte potraviny bohaté na bílkoviny, vitamíny a minerály. Pokud je váš jídelníček nevyvážený, pomohou kvalitní doplňky stravy.
Zaměřte se na vitamíny A, C, D, E, biotin (B7) a minerály, jako je zinek, selen, měď, křemík a železo. Pro pevnost vlasového vlákna jsou důležité aminokyseliny methionin, cystein a prolin, stejně jako kolagen, MSM, kyselina hyaluronová a keratin.
Tip na závěr
Bylinný olej pro regeneraci a ochranu pokožky hlavy a vlasů
Budete potřebovat:
- 250 ml kvalitního za studena lisovaného oleje dle typu vlasů (např. mandlový, slunečnicový …)
- 1 hrst čerstvých nebo 2–3 lžíce sušených bylin (např. levandule, máta, rozmarýn…)
- Volitelně - citronovou či pomerančovou kůru
- Uzavíratelnou sklenici se širokým hrdlem
Postup:
Pokud použijete čerstvé bylinky, nejdříve je omyjte a důkladně osušte, aby se zabránilo vzniku plísně. Nakrájejte je a vložte do sklenice, zalijte olejem tak, aby byly zcela ponořené. Nechte louhovat asi 2 týdny a každý den protřepávejte. Nakonec olej sceďte a používejte podle potřeby.
🔜 Jak prospěšný je esenciální olej bergamot pro tělo a mysl se dozvíte v novém článku.
➡️ Všechny články naleznete zde.
